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소소지식 ♣/건강8

상쾌한 입속건강을 위한 나만의 치약 치약은 매일 사용하는 제품이지만 늘 나의 구강건강에 좋은지 확인하기보다 선물세트에 포함된 그런 치약들을 주로 사용하게 됩니다. 입속건강을 위해 좀 더 나은 나만의 치약을 골라보기위해 몇가지 제품을 포스팅해볼까 합니다. 요즘 독특하고 좋은성분이 많이 함유된 치약들이 많더라구요~ 저도 이 포스팅후에 원픽치약을 만들어볼까 합니다. 어떤 제품들이 있는지 찾으러 가볼게요^^ 언파 차차 치약 첫번째는 요즘 올리브영에서 핫한 언파 차차 치약입니다. 150만개의 판매량을 자랑하고있는 차콜치약 언파차차치약 인데요~! 언파 차차 치약은 자연유래 성분으로 안전한 충치예방, 악취를 흡착하는 숯의 효능으로 구취제거, 상쾌한 민트향으로 입안의 텁텁함을 해소해준다고 합니다. 언파 차차 치약은 구취 억제 지속효과가 뛰어나고 장기간 .. 2021. 3. 22.
피로회복엔 하루 한포 홍삼스틱 피로회복을 위한 건강기능식품 홍삼스틱 하루 한포 홍삼스틱으로 건강챙기기 어떠신가요? 뉴오리진 전녹용홍삼 스틱 뉴오리진 전녹용홍삼 스틱은 야생에 가까운 뉴질랜드 전용농장 전(全)녹용만을 사용하였으며 녹용과 홍삼을 1:1배합, 향료와 정제백설탕은 넣지않고 16가지 전통원료로 제조된 홍삼스틱입니다. 스틱타입의 홍삼은 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있는것이 장점이죠 뉴오리진 전녹용홍삼 스틱은 귀한 뉴질랜드 녹용을 통째로 추출하여 영양을 온전하게 담았다고합니다. 뉴질랜드 왕립연구소 제안 1일 녹용섭취량의 절반을 하루한포로 채울수 있다고해요. 거기에 6년근 홍삼을 1:1로 배합하여 활력을 더했다고 합니다. 뉴오리진 전녹용홍삼 스틱은 당귀, 작약, 천궁, 대추, 오미자, 구기자등 몸에 좋은 16가지 전통 건강원료.. 2021. 2. 23.
피곤한 내 눈을위한 힐링테라피 - 아이마스크 (온열안대) 지난번 눈 건강을 위한 이너제품인 루테인을 알아봤었는데요~! 오늘은 눈의 피로를 즉각 풀어줄 수 있는 힐링테라피제품 아이마스크 추천드려볼까합니다. 아이마스크 따뜻한 스팀 온열효과로, 피곤한 눈에 휴식을 주는 온열안대 아이마스크를 자기전 착용하거나 눈의 피로감이 느껴질때 착용하면 머리도 맑아지는 기분이 들기도 합니다. 그리고 온열안대를 착용하므로써 눈 근육을 이완시키고 눈물을 촉발하는데 도움을 준다고합니다. 안구건조증에도 도움이 되겠죠? 몽블리 굿나잇 아이마스크 온종일 피로에 지친 눈, 따뜻하고 촉촉하게 몽블리 굿나잇 아이마스크는 개봉 즉시 시작되는 따뜻한 스팀 온열효과로, 피곤한 눈에 휴식을 주는 아이마스크입니다. 30분간 지속되는 50˚C의 스팀 온열효과가 눈에 편안한 휴식을 선사합니다. 그리고 코에 .. 2021. 2. 10.
매일 챙겨먹는 콜라겐 종류 알아보기 콜라겐 (collagen) 결합 조직의 주성분으로, 뼈ㆍ피부 따위에 있는 단백질의 하나. 콜라겐은 피부를 보호하는 역할로써 진피층의 70%를 차지하는 중요한 성분 입니다. 피부의 형태를 유지하고 피부조직을 단단하게 만들어줌으로써 피부, 뼈, 관절, 머리카락 등 체내 단백질의 1/3을 차지하는데요. 오늘은 이런 콜라겐을 보충할 수 있는 먹는 콜라겐을 알아볼까 합니다. 비비랩 저분자 콜라겐 먼저 비비랩 저분자 콜라겐!! 비비랩 저분자 콜라겐은 저분자 입자로 흡수가 빠른것이 장점입니다. 콜라겐의 핵심은 흡수인데요 저분자로 분자량이 작고 흡수율이 높은 피쉬 콜라겐을 사용했다고합니다. 하루에 1포로 고함량을 섭취할수있으며 상큼한 믹스베리 맛이라고 하네요^^ 비비랩 저분자 콜라겐에는 콜라겐뿐만 아니라 부원료도 빈틈.. 2021. 2. 2.
나의 눈을 책임질 눈건강의 기초 루테인 추천 피시와 모바일 사용이 많은 현대인에겐 눈건강이 매우 중요합니다. 루테인은 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로, 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 합니다. 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 섭취해야한다. 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 배추(김치), 옥수수, 상추, 호박 등의 짙은 녹색잎채소 및 계란 노른자에 많이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 그런 눈의 루테인을 생성시켜줄 영양제를 소개해볼까 합니다. 요즘 정말 많은 종류의 루테인 영양제들이 있죠. 그중에 몇가지만 알아볼게요^^ 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 첫번째로 소개할 루테인 영양제는 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164.. 2021. 1. 11.
건강한 장을위한 락토핏 생유산균 골드 요즘 집콕을 하게되면서 건강에대해 자주 생각하게 되는것같습니다. 외출을 자주하지 않으니 운동량도 줄어들고 그에 비해 먹는양은 같으니 장 활동도 같이 둔해진것 같습니다. 요즘 현대인들에게는 변비가 당연하다는듯이 생기고 있는것 같아요. 그래서 오늘은 활발하지 못한 나의 장을위한 유산균을 알아볼까합니다. 요즘 티비나 인터넷을 보면 유산균이나 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스 등 이름도 다양하고 이게 다 유산균인지 다른건지 헷갈리는 경우가 많죠? 음식물 소화 뿐만아니라 영양분과 수분흡수 체내의 찌꺼기 배출까지 몸에서 많은 일을 담당하는 장을위해 좀 더 도움이되는 제품을 찾게 되는데 종류가 너무많아 헷갈릴때가 많습니다. 그럴땐 폭풍 서치가 답이긴하죠. 그 수많은 장에 좋은 제품들중에 .. 2020. 12. 23.
올리브영 상위랭킹 비타민 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄 안녕하세요~! 오늘은 올리브영 비타민제품 랭킹 상위에 있는 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄에 대해 포스팅해볼까합니다. 날씨, 계절과 상관없이 늘 몸의 영양균형을 위해 음식도 보조제도 많이 챙겨먹어야하는데 그중에도 비타민은 꼭 섭취해야한다고 합니다. 비타민은 A부터 B,C,D... 등등 종류가 너무 많고 필요하지 않은것이 없기에 음식으로 섭취하는데는 한계가 있습니다. 그래서 우리가 늘 챙겨먹게되는게 멀티비타민인데요~ 오늘은 멀티비타민에 미네랄까지 함께 섭취가능한 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄을 알아볼까합니다. 우선 오쏘몰은 독일 프리미엄 건강기능식품입니다. 독일에 있는 프리미엄 건강기능식품을 개발, 판매하고있는 브랜드이며 독일을 넘어 전세계 30개국이상 판매가 되고 있다고 합니다. 이런 오쏘몰에서 나온 오쏘.. 2020. 12. 15.
겨울철 건강관리 비타민 D 보충하기 겨울철에는 외출이 줄어들어 활동량과 햇빛을 받는시간이 줄어들이 마련입니다. 이런경우 체내의 비타민D가 부족해 질수 있습니다. 오늘은 겨울철 건강관리법으로 겨울철에 부족해 질수있는 비타민D를 어떤방법으로 채워줄수 있는지 알아보려고합니다. 겨울철 일조량이 줄면서 비타민D 부족은 뼈가 약해지는 골연화증 및 노인성 골다공증으로 이어질 수있으며 이럴경우 골절사고등으로 이어질수있기때문에 의식적으로 비타민D를 섭취한는 것이 좋다고합니다. 또 비타민D가 칼슘 흡수를 돕는 것뿐 아니라 면역과 염증 반응, 호르몬에 까지 관여한다는 사실이 밝혀졌다고합니다. 비타민D 부족이나 결핍이 가볍게는 안구건조증부터 심하게는 치매, 심혈관 질환을 비롯하여 각종 암 발생에까지 영향을 끼친다는 연구결과들이 계속해 발표되고 있다고하니 중요하.. 2020. 12. 3.
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